Orthopädie

Die Patienten und Patientinnen der Berufsgruppe „Büro“ werden über die ergonomischen Richtlinien eines PC-Arbeitsplatzes informiert und haben die Möglichkeit, diese selbst an einem Beispiel-Arbeitsplatz zu testen. Diese Übung dient den Teilnehmenden als Grundlage für die weiterführende Umsetzung der ergonomischen Richtlinien (sofern es möglich ist) am eigenen Arbeitsplatz. Außerdem lernen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen Übungen kennen, die speziell auf ihre beanspruchte Muskulatur abgestimmt sind, und die sie in ihren Arbeitsalltag einbeziehen können. Durch diese Maßnahme sollen die Teilnehmenden in die Lage versetzt werden, während ihrer Arbeit eigenverantwortlich mit ihrem Körper umzugehen.

Vermittlung ergonomischer Richtlinien für den PC-Arbeitsplatz (Ergonomie-Broschüre), Vorstellen ergonomischer Hilfsmittel (Vertikalmaus, Handgelenksvorlage, ergonomische Tastatur etc.) am Beispiel-Arbeitsplatz und die Möglichkeit für die Teilnehmer und Teilnehmerinnen, diese auszuprobieren. Durchführung von Entspannungs- und Dehnungsübungen, die für diese Berufsgruppe relevant sind (Ergonomie-Broschüre; Abbildung 1).

Abbildung 1: Broschüre „Ergonomie im Büro“ (Auszüge)

Die Maßnahme findet an zwei Terminen à 60 Minuten statt. Die Teilnahme wird vom Stationsarzt aufgrund der Zugehörigkeit zur Berufsgruppe „Büro“ verordnet.

• 1. Termin: Theoretische Grundlagenvermittlung (richtiges Sitzverhalten, Einstellungen des Bürostuhles und -tisches, Nutzung von ergonomischer Tastatur und PC-Maus und Handgelenksauflage, empfohlene Position des Tisches im Raum bzw. Beleuchtung des Arbeitsplatzes) und selbstständiges Ausprobieren am Beispiel-Arbeitsplatz.
• 2. Termin: Wiederholung des erworbenen Wissens, weitere Erprobung von Hilfsmitteln (diverse Sitzkissen) und Durchführung von Übungen zur Dehnung und Entspannung der beanspruchten Muskulatur.

Der Ablauf der Maßnahme ist in Abbildung 2 zusammenfassend dargestellt (Anklicken zum vergrößern).

Abbildung 2: Maßnahme „Ergonomie am Arbeitsplatz“ im Reha-Zentrum Schömberg, Klinik Schwarzwald

Die Maßnahme richtet sich an Patienten und Patientinnen, die an einem Büroarbeitsplatz tätig sind. Sie dient der Vorbeugung von Haltungsschäden durch die spezielle berufsbedingte Haltung und Arbeitsumgebung, aber auch der Verbesserung bereits vorhandener Einschränkungen durch die Umsetzung der vermittelten Inhalte. Die Maßnahme wird nicht durchgeführt, wenn die Patienten und Patientinnen angeben, ihr Arbeitsplatz sei bereits ergonomisch eingerichtet bzw. durch den Arbeitgeber sei bereits eine entsprechende Schulung erfolgt Sie wird des Weiteren nicht durchgeführt bei Rehabilitanden und Rehabilitandinnen mit deutlichem Rentenbegehren bzw. laufendem Rentenverfahren und bei fehlender Motivation auf Seiten des Patienten/der Patientin.

Ergotherapeut. Benötigte Ausstattung: Beispielarbeitsplatz mit höhenverstellbarem Schreibtisch und ergonomischem Bürostuhl und Tastatur; verschiedene Hilfsmittel wie PC-Mäuse, Unterarmvorlagen, Sitzkissen.

Uwe Wöbking (Physiotherapeut)
Reha-Zentrum Schömberg
Klinik Schwarzwald
Römerweg 50
75328 Schömberg
uwe.woebking@drv-bund.de
http://www.klinik-schwarzwald.de